放出这种屁了，你就得去找医生

近日，英国媒体报道，巴西女歌手Pocah因为不敢在男友面前放屁，最后不得不去医院救治。Pocah劝告她的女粉丝：“姑娘们，不要羞于在你的男人面前放屁，因为真正尴尬的是当你男友陪你一起去医院，结果你们被告知病因是‘被憋住的屁’。”

可以愧疚，但不要有太大心理负担。放屁，是人的正常生理现象。如果憋屁，气体可能会换个方向，从你嘴巴里出来，还可能造成疼痛、胀气、消化不良乃至胃灼热甚至憩室炎。所以请好想想，该憋还是放。

人为什么会放屁呢？因为只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。那么消化道的气体是哪里来呢？这是因为我们吃喝时，空气会和食物、饮品一起进入胃中，这些气体以氮和氧为主。除了吃喝进入的空气外，消化道细菌发酵出的气体也需要排出，主要由二氧化碳、氢和甲烷组成。

既然放屁和吃喝有关，那么吃哪些东西屁多屁臭呢？

吃了过多的淀粉类食物如甜食、红薯、土豆等、米饭、面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多。别的容易引起放屁的食物还有麦片、牛奶、鸡蛋、啤酒、白酒以及大部分的水果和蔬菜。素食者放的屁更多，但是味道会“清淡”一些。而如果人吃了很多大鱼大肉，不但屁多，而且很臭。

所以，放屁是正常的。相反，不放屁，或放屁过多、过臭，那才是一种异常现象。

屁多、屁臭到什么程度，就得去看医生了呢？根据相关数据显示，正常人一天可能放5-20个屁。当然正常人不会数自己一天放了多少个屁，那就凭感觉。

如果你没有摄入那些容易产生屁多、屁臭的食物、饮品，但连续几天却明显感觉到屁特别多、特别臭，就要引起警惕。有以下几类疾病可能会造成屁多、屁臭。

“激躁性大肠症候群”患者在临床上还会合并有腹痛、腹胀及放屁等现象。建议患有激躁性大肠症候群的人进食时应少量多餐，不要暴饮暴食，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，避免食用容易产气的食物，同时可以每天喝杯优酪乳或者别的益生菌酸奶，有助于改变肠胃道细菌。

因为食物在胃肠道停留时间过长，让细菌分解食物时产生了更多气体。

如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病，会降低胃肠道功能，使得胃肠道的蠕动减慢，食物在消化道内的停留时间就会延长，也延长了细菌分解食物产气的时间，产生更多的气体。

四、些消化道肿瘤患者也会经常放屁，这类人放出来的屁往往像臭鸡蛋一样，这是因为体内的蛋白质代谢出了问题才会出现这种臭鸡蛋味。注意，如果屁的气味中含血腥味，那么内部出现消化道出血可能性比较大，同时伴有黑色粪便的话，就要引起重视了。

如果不放屁了，也得小心，可能是肠梗阻的症状，气体被堵住了，出不来。

所以，收藏此文。如果你某一天发现屁多屁臭已经超出了你的“日常水平”，甚至没屁了，请打开本文一一对照，千万不可麻痹大意，有了异常请尽快寻找医生的帮助。

参考：

张垒医生《经常放屁是肠胃不好吗？医生坦言：屁多、屁臭可能是两大原因所致》

利维坦《关于屁的十个事实》

学知《屁大点事？屁多可能还真不是小事！》

题图 ©ANTONI SHKRABA